Tatile çıkmadan hekiminize kesinlikle görünün

Terleme arttığı için tuz ve su kaybının da yaşandığını söyleyen Altunsu, buna bağlı tansiyon düşüklüğünün başladığını ve kalp atışları hızlandığını söyledi. Altunsu, tüm bunların kalp damarları bozuk olan şahıslarda göğüs ağrısına, nefes darlığına yol açtığını belirtti.

Kalp hastalarının yaz aylarında hekimlerine gitmeleri gerektiğini söyleyen Altunsu, “Yaz tatiline çıkmadan evvel kalp hastalarının doktora gitmeleri gerekiyor. İlaç kullanan hastalara bu ilaçlar ağır geliyor. Bunda bir doz ayarlaması gerekiyor. Sıcak yerlere tatile gideceklerse bu hastaların tansiyon ve kalp ilaçlarının dozlarını bir ölçü azaltıyoruz” dedi.

Çok soğuk su içmek kalbe zarar!

Kalp ve tansiyon hastalarına yönelik tekliflerini sürdüren Altunsu, şunları söyledi: “Yeteri kadar sıvı almak çok kıymetli. Sıvı kısıtlaması olmayan hastalar, günlük 2- 2 buçuk litre su içmeliler. Maden suyunu fazla içmemek, ölçülü içmek gerekiyor. Çok soğuk içilmemeli. Çok soğuk içildiğinde nabız yüksekliği, tansiyon dengesizliği, göğüs ağrısı ve kalp spazmını tetikleyebilir. Bedenin ısı istikrarı bakımından hafif soğuklukta sular içilmeli. Günün aşikâr saatleri riskli saatlerdir. 11 ile 4 ortasında güneşin dik geldiği saatlerde açık alanda bulunmamalarını öneriyoruz. Şayet dışarı çıkacaklarsa şapka kullanmalarını, açık renkli, pamuklu kıyafetler giymelerini öneriyoruz. Güneş kremi uygun müdafaa faktörlerinde kullanılmalı. Sıcak yaz günlerinde yağlı, baharatlı, kızartma çeşidi yemeklerden kaçınmak gerekiyor. Bol meyve ve zerzevat tüketilmesi, haşlama ve fırın yemekleri tercih edilmesi gerekiyor. Şerbetli tatlılardan uzak durulmalıdır.”