Travma sonrası büyüme

GÜZELLEŞMENİN SESSİZ YOLU

Travma, bireylerin ömründe beklenmedik ve zorlayıcı olaylar sonucunda ortaya çıkan ruhsal tesirleri tabir eder. Fakat çağdaş psikoloji, beynin plastikliği sayesinde travmanın olumsuz tesirlerinin azaltılabileceğini ve bireyin dayanıklılığını artırabileceğini göstermektedir.

Travma, bireylerin ömründe beklenmedik ve zorlayıcı olaylar sonucunda ortaya çıkan ruhsal tesirleri tabir eder. Lakin çağdaş psikoloji, beynin plastikliği sayesinde travmanın olumsuz tesirlerinin azaltılabileceğini ve bireyin dayanıklılığını artırabileceğini göstermektedir.

Travmatik olaylar, çocuğun dünyayı inançlı bir yer olarak algılama kapasitesini sarsar. Sarsıntı, kaza, aile içi şiddet, kayıp üzere olaylar sonrası itimat hissinin yine inşası, hem çocuğun ruhsal güzelleşmesinde hem de gelişiminde belirleyici bir süreçtir.

Afetler, bilhassa sarsıntılar, bireylerin hayatında derin ruhsal izler bırakabilir. Ani oluşları, can ve mal kayıpları, mecburî göç ve maddi kasvetler; travma, dert, depresyon ve travma sonrası gerilim bozukluğu üzere ruhsal sıkıntılara yol açabilir. Çocuklar, yaşlılar, engelliler ve evvelden ruhsal sorun yaşayanlar bu tesirlerden daha fazla etkilenir. Afet sonrasında uzman dayanağı almak güzelleşme süreci için kritik değer taşır. Yüz yüze terapinin yanı sıra online terapi de kolay erişim imkânı sunarak, yer ve vakit sınırlamalarını ortadan kaldırır ve toparlanma sürecini hızlandırır.