Ergenlik periyodunda özsaygı çocuklar için epeyce karmaşık bir husustur; içlerinden geçen his fırtınalarıyla birlikte adeta bir duygu treni üzeredir. Kimi günler kendilerini dünyanın tepesinde hissederken, birtakım günler de en tabanda hissedebilirler. Sorun, uygun günlerden çok berbat günler yaşanmaya başladığında ortaya çıkar. Bu durum bazen profesyonel dayanak almayı gerektirecek kadar önemli olabilir; fakat birden fazla vakit yalnızca ailelerinden ve arkadaşlarından biraz daha fazla dayanak almaya gereksinim duyarlar.

Düşük özsaygıya sahip ergenler çoklukla iltifatları kabul etmekte zorlanırlar. Bu durumun sizi durdurmasına müsaade vermeyin ve ergen çocuğunuza karşı olumlu olun; onlara onları ne kadar kıymetli bulduğunuzu ve hangi istikametlerini sevdiğinizi söyleyin. Onlarla özsaygı üzerine konuşun, ne düşündüklerini ve bakış açılarını anlamaya çalışın. Çocuğunuz buna direnç gösterebilir; fakat kendi gençlik döneminizden birtakım niyetlerinizi, hislerinizi yahut yaşadığınız olayları paylaşarak bir diyalog kurun. Özsaygılarını zedeleyen hayal kırıklıkları ve başarısızlıklarla başa çıkmayı öğrenmelerine yardımcı olun. Ve onlara özsaygının, bilhassa ergenlikte, birçok kişinin uğraş ettiği bir mevzu olduğunu hatırlatın. Yalnız olmadıklarını bilmeleri değerlidir.

Pek çok ergen, başarısızlıktan korktukları için yeni şeyler denemekten vazgeçer ve zorluklardan kaçınır. Onların kendi kabuklarına çekilmesine müsaade vermeyin. Yeni şeyler denemeleri için onları cesaretlendirin ve küçük muvaffakiyetlerini birlikte kutlayın. Yeni etkinlikler ve yeni meydan okumalar, onların yeni yeteneklerini keşfetmelerine yardımcı olabilir. Çocuğunuzun yeteneklerini destekleyerek bu alanlarda gelişmesini teşvik edin. Pürüzleri aşmak, kendilerine olan bakış açılarını güçlendirebilir; fakat başarısızlıkların onları yine aşağı çekmesine müsaade vermeyin. Başarısızlığı bir öğrenme fırsatı olarak görmelerini öğretin. Yanılgıların hayatın bir modülü ve yetişkin olmanın kıymetli bir ögesi olduğunu anlatın.

Çocuğunuzun sadece kendi içine odaklanmaktan çıkmasını sağlayın. Bunu yapmanın birçok yolu vardır. Tüm aileyle birlikte daha fazla seyahatler ve etkinlikler planlayın. Arkadaşlarını da dahil edin ve çocuğunuzun vaktinin birçoklarını birlikte geçirdiği bireyleri tanıyın. Onlarla istekli çalışmalara katılın, böylelikle öbür insanların yaşadığı zorlukları görmelerine imkan tanıyın. Bu, onların kendi dünyalarının ötesini görmelerine ve fark yaratabileceklerini anlamalarına yardımcı olur. Diğerlerine yardım etmek, bilhassa dünyayı denetim edemediklerini düşünen ergenler için, özsaygılarını önemli halde yükseltebilir.

Ergenlerde özsaygı çok kıymetlidir. Ömürlerini ve verdikleri kararları direkt tesirler. Düşük özsaygı, riskli davranışlara yönelmelerine yol açabilir. Çocuğunuzun özsaygısını güçlendirmesine yardım edin hem siz takviye olun hem de bunu kendi başına yapmayı öğrenmesine yardımcı olun. Bu, onların yetişkinlikteki geleceğinin temelidir. Hayat, olumlu bir benlik algısıyla bile gereğince zorludur; bu yüzden çocuğunuzun kendini sevmeyi öğrenmesine takviye olun.

Kaynakça: https://childdevelopmentinfo.com/development/raising-your-teens-self-esteem/

Türkçeye Çeviren – Düzenleyen: Fatih Özmez