Öz-şefkat; öz sevecenlik, ortak paydaşım ve şuurlu farkındalık boyutlarından oluşur. Neff’e nazaran bu bileşenler ilişkisel, hümanistik, his düzenleme ve bilişsel kuramlarla temaslıdır, bireyin ahenk ve iyiliğini dayanaklar.

Psikoanalitik kurama nazaran yaratıcılık, şuur ve bilinçdışı çatışmaların eseri olup; bastırılmış dürtüler, toplumsal bilinçaltı ve savunma düzenekleriyle şekillenen, özgün ve ansızın ortaya çıkan esin sürecidir.