Çağdaş hayatın suratında, pek çok kişi gün içinde kendini “dalgın”, “unutkan” ya da “verimsiz” hissediyor. Bu noktada sık sorulan bir soru var: “Gerçekten dikkat dağınıklığım mı var, yoksa zihinsel olarak çok mu yoruldum?” Bu iki durum, dışarıdan emsal görünse de; nedenleri, seyri ve tahlil yolları bakımından epeyce farklıdır.