TRAVMA SONRASI BÜYÜME
İnsanların büyük çoğunluğu ömürleri boyunca rastgele bir travmatik ömür olayı ile karşılaşmaktadır.Bununla birlikte travmayı direkt yaşamasak da şahit olduğumuz travmatik yaşantılar da tıpkı etkiyi bırakır. Travmatik yaşantıların şahısta yarattığı derin hüzün, depresyon ya da bitmeyen yas üzere güç hislerle bir ortada olmasının yanında son yıllarda yeni bir kavram olan ‘travma sonrası büyüme ‘olumlu ve olumsuz tecrübelerin birlikte gerçekleştiği üzerinde durur.
Bu alanda yapılan araştırmalar travmatik bir olayın akabinde insanların en az yüzde 40’ının yaşadıklarından faydalı tecrübeler kazandıklarını ortaya koymuştur.Buradan travmanın akabinde büyüme ve şahsî acının bir ortada yaşanabildiğini anlıyoruz.Travmanın akabinde kişinin kendilik algısında, insan bağlantılarında ve ömür ideolojisinde olumlu değişimler olduğu görülmüştür.
Bireyler travma sonrası daha güçlü, kendine daha çok güvenen, daha empatik, daha yaratıcı, daha olgun, daha insancıl, daha mütavazi olabilirler.Kendilerini kurban yerine travmayı atlatmış biri üzere görebilirler.Söz konusu tecrübeler birey için ömür önceliklerini değiştirmeye katkı sağlamakta ve yaşama ait minnet hissini arttırmaktadır. Yeniden travma yaşamış bireylerin travmadan sonra değersiz ve küçük üzere görünen şeylerle daha keyifli oldukları, hasebiyle bu küçük şeylere eskiye nazaran daha çok ehemmiyet vermeye başladıkları görülmektedir. Öbür insanların yaşadıkları acılara ve hislere karşı daha empatik oldukları da görülmüştür.Yine travmanın akabinde bireyler yaşadıkları bu zorlayıcı olayın hayatlarında manevi manada bir karşılığı olduğunu düşünmeye başlamakta ve bu manevi karşılığın manasını sorgulamaktadırlar. Bu sorgulama ve mana arayışı ruhsal ve manevi bir değişimi beraberinde getirebilmektedir.
