Benlik bedeli, bireyin kendine verdiği kıymet, kendilik algısı ve içsel saygısıyla direkt bağlantılıdır. Fakat çağdaş toplumda bu bedel giderek daha fazla dışsal kaynaklara, bilhassa de toplumsal onaya bağımlı hale gelmektedir. “Yeterince beğenildim mi?”, “Takdir ediliyor muyum?”, “Diğerleri ne düşünüyor?” üzere sorular, bireyin içsel benlik kıymetini gölgede bırakabilir.