Anasayfa
•
Davranışlar

Davranışlar

Bilgi

Bipolar Bozukluk: Belirtiler, Tipler ve Tedavi Sistemleri

admin Mayıs 24, 2026

0 3

Bipolar bozukluk, mani ve depresyon devirlerinin dönüşümlü yaşandığı bir ruhsal hastalıktır. Genetik, çevresel ve duygusal etkenlerle ortaya çıkar; tedavide ilaçlar, bilişsel terapi ve aile dayanağı tesirli olur.

Bilgi

Sosyofobi ile Yaşamak: Günlük Hayatta Mikro Kaçınmalar

admin Mayıs 22, 2026

0 6

Sosyofobi ile Yaşamak: Günlük Hayatta Mikro Kaçınmalar Hazırlayan: Uzman Psikolog Mustafa Cem Oğuz

Bilgi

Motivasyon Gelmeden de Başlamayı Öğrenmek

Motivasyon çoklukla bir işi yapmaya başlamadan evvel gelmesi gereken sihirli bir his üzere algılanır. Fakat içsel dünyamızda işler bu kadar kolay işlemez.

admin Mayıs 24, 2026

0 1

İş Dünyası

Kalp Krizi Belirtileri Nelerdir, Nasıl Anlaşılır?

Çoklukla koroner damarlardaki aterosklerotik plakların apansız yırtılması damar içi pıhtı oluşturup damar boşluğunda tam ya da tama yakın tıkanmaya neden olur. Bu durumda kalp dokusunda (miyokard) kan akışı kesilir ve doku oksijensiz kalır. Bu duruma kalp krizi (miyokard enfarktüsü) denir. Akut evrede korkulan ise bu tıkanıklığın devam etmesi ile bir arada ortaya çıkabilecek önemli ölümcül ritim bozukluğu ve kalp şokuna bağlı ani kalp vefatıdır.

admin Mayıs 24, 2026

0 2

İş Dünyası

Spor ve Kalp Sıhhati Bağı

“Düzenli idman ve spor, sağlıklı şahıslarda kalp kasını güçlendirir.” Son vakitlerde karşıt bir telaffuzla sporun, antrenmanın kalp sıhhatine ziyanlı olabileceğine yönelik açıklamalar baş karışıklığına neden olmuştur. Genel bir perspektiften bakıldığında, bilimsel araştırmalar sporun kalp sıhhatine çoğunlukla olumlu tesirler sağladığını göstermektedir.Ancak sporun kalbe tesiri, yapılan spora, atletin kalp sıhhat durumuna, idman seviyesine ve sporun yoğunluğuna bağlı olarak farklılık gösterebilir. Ayrıyeten idmanların yoğunluğu ve sıklığı belirlenirken bireyin yaşı, kemik ve eklem sıhhati üzere durumlar da göz önüne alınmalıdır.

admin Mayıs 24, 2026

0 2

Bilgi

Korkulu Çocuğunuz için Ahenk Davranışlarınızı Azaltarak Ona Yardımcı Olabilirsiniz!

Ebeveynlerin korkulu çocuklara karşı sergilediği ahenk davranışları — örneğin çocuğun kaygılandığı durumları büsbütün ortadan kaldırmak, onun yerine konuşmak, garanti vermek yahut daima tedbir almak — kısa vadede rahatlama sağlasa da uzun vadede tasayı besler. Zira her ahenk davranışı, çocuğa şu zımnî bildirisi verir: “Sen bu durumla tek başına baş edemezsin.” Meğer çocuk, dert veren bir durumla denetimli halde karşılaştıkça, vücudu ve zihni o hissin süreksiz olduğunu öğrenir. Ebeveynin vazifesi bu süreçte çocuğun kaçınmasını desteklemek değil, hamasetini desteklemektir. Ahenk davranışlarını azaltmak; çocuğu kendi duygusal kaslarını kullanmaya teşvik eder. Bu, onu birdenbire zorlamaktan çok, küçük adımlarla “dayanabilme” kapasitesini artırmak manasına gelir. Bir mühlet sonra çocuk, dışarıdaki tehditleri değil, içindeki gücü fark etmeye başlar. Tasanın yönetilmesinde emel, çocuğu korkusuz yapmak değil; korktuğunda da ilerleyebilmesini öğretmektir. Ve bu, ebeveynin adım adım ge

admin Mayıs 24, 2026

0 2