Anasayfa
•
Sigara

Sigara

İş Dünyası

Kalp ve Damar Hastalıklarından Korunma Kılavuzu

admin Mayıs 25, 2026

0 7

Toplumda kalp ve damar hastalılarına yol açan risk faktörlerinin saptanması ve tedavisi için çocukluk çağından başlayarak farkındalık yaratmak ve hayat uzunluğu sürdürmek gerekir.

Bilgi

Sessiz Kalma (Stonewalling) Davranışı

Bağlantıda sessiz kalmak (Stonewalling) davranışı hakkında genel bir yazı

admin Mayıs 25, 2026

0 2

Bilgi

Pasif-Agresif Bağlantı Biçimi

Pasif-Agresif bağlantı sorunları

admin Mayıs 25, 2026

0 2

Bilgi

Psk.Dan.Büşra Yıldırım Uykunun en çok ehemmiyet kazandığı periyot erken çocukluk periyodudur. Erken periyoda hakikat gitgide uykuya olan gereksinimimiz ve uykuda geçirdiğimiz vakit artar. Bebeklerin büyümek için muhtaçlık duyduğu fizikî gereksinimlerden biridir. Bebeğin fizyolojik, bilişsel, ruhsal her manada gelişmesi için buna muhtaçlığı vardır. Öyleki erken periyotta fizikî gereksinimlerimizin karşılanması kritik bir kıymet taşır . Bu muhtaçlıkları nizamlı bir biçimde karşılanmazsa, yapılan çalışmaların gösterdiği üzere fizikî boyutun dışında duygusal olarak tesiri büyüktür. Baktığınız vakit bizler yetişkin olarak uyku tertibimiz bozulduğunda gerilimli, yorgun, huzursuz hissederiz, bir de bir de küçük dünyalardaki tesirini düşünün… Aklınıza şöyle bir soru gelebilir “ Bu çocuğun kendi kendine yaptığı bir şey ben bunu nasıl sağlayabilirim?” evet baktığımızda çocuk bunu kendi kendine yapıyor üzere görünür. Ancak bebeklik devrine baktığımızda çocuğun giderilmesi gereken çok az gereksinimi vardır

admin Mayıs 25, 2026

0 2

Bilgi

Neden Şema Terapi Sürecinden Geçmeliyim?

Nedir bu şemalar? Şemalar, ömrün erken yıllarında öğrendiğimiz kendimiz ve dünya hakkındaki katı inançlarımızdır, der Young. Yani çocukluk yıllarımızda yaşadığımız olaylar yahut durumlar sonrasında edindiğimiz inançlara şema diyoruz. Tabi bu şemalar erken devirde öğrenilse bile şuanki bizi , şuan ki davranışlarımızı, şuan ki bakış açımızı oluşturuyor. Yani hayata şemlarımızın gözlüğüyle bakıyoruz. Örneğin: Terk edilme şemasına sahip birisinin temel inançları “ Oburlarının bana sadık kalacağına güvenemem, sonunda sevdiğim beşerler beni terk edecek” biçiminde olabilir. Bu şemalar şuanki davranışlarımıza tesir ettiği üzere geçmişten geldiği için içimize kök salmışlardır. Birçok vakit fark etmediğimiz bir döngünün içinde sıkışıp kalıyoruz. İşte bu durumda şemalarımızı anlamak, nereden geldiğini anlamak bile güzelleşmenin en büyük adımını oluşturuyor.

admin Mayıs 25, 2026

0 2