Özsaygı, ruh sıhhatini, bağları, başarıyı ve memnunluğu direkt tesirler. Yüksek özsaygı dayanıklılık ve tatmin sağlarken; düşük özsaygı telaş, başarısızlık ve doyumsuzluk riskini artırır.

Varoluşçu terapi, hayatın belirsizlikleri, mana arayışı, şahsî sorumluluk ve vefat farkındalığıyla yüzleşerek daha özgün, emelli ve doyurucu bir ömür sürmenize yardımcı olur.

Camus’nün absürt ve başkaldırı ideolojisi, sanatla hayatı manalı kılma yolunu açar. Pir Sultan, şiirlerinde absürt hissini ve başkaldırıyı sanatla işleyerek Anadolu’da bu fikrin halk şiirindeki temsilcisi olmuştur.

Hümanist kuram, yaratıcılığı insanın potansiyelini şuurlu, hedefli ve özgün biçimde kullanması olarak görür. Maslow, Rogers ve Fromm’a nazaran yaratıcılık, kendini gerçekleştirme sürecinin kesimi olup destekleyici ve kabul edici ortamda gelişir.

Yardım Aramak Güçlülüğün İşaretidir