Peki İnsan Neden Erteler?
Öncelikle bir işi yapmak istemeyebilirsiniz, o iş için kendinizi hazır hissetmeyebilirsiniz. Lakin o denli işler vardır ki motive olana kadar daha çok vakit geçer. Örneğin ders çalışmanız yahut meskeni temizlemeniz gerekir ve bir türlü başlayamazsınız. Zira motive olmayı beklersiniz. Başlamamak için iç ses “Yarın yaparsın, daha sonra yaparsın” diyerek sizi öbür bir şeyle uğraşmaya yöneltir. Bu türlü durumlar için açık konuşmak gerekirse motive olmak beklenmez. Karar verilip, harekete geçilir. Zira ders çalışmak da paklık yapmak da üzerinde motive sağlanacak kadar çok sempatik hareketler değillerdir. Ve bir işe başladıktan sonra motive sonradan gelir.
Erteleme, sizi yapmanız gereken asıl şeyi yapmaktan, potansiyelinizi ortaya koymaktan alıkoyar. Sonrasında ertelediklerinizin hepsi biriktiği için, bu sizi başarısızlığa yahut o işi makus, özensiz yapmaya götürür. Ertelemenizin öbür bir sebebi öncelik sırasına koyamamaktan kaynaklanır. Tıpkı anda birçok şeyi yapmaya çalışırsanız çabuk sıkılabilirsiniz. Bu yüzden küçük kesimlere ayırmak yahut küçük işleri yapmaya başlamak, erteleme alışkanlığınızın önüne geçmeye yardımcı olacaktır.
Erteleme davranışını hayatımızdan çıkarmak için kısıtlı bir müddet için de olsa “hemen başlamak” hayli değerlidir. Kendinizi zorlamak, çabucak yapmaya çalışmak bir disiplin haline gelirse erteleme sorunu de ortadan kalkmış olacaktır.
Sonuçta erteleme davranışıyla ilgili ortaya koyacağınız hal, sizin tercihinizdir. Bir işe çabucak başlayamıyorsanız, gücünüzün olmadığını düşünüyorsanız, önceliklerinizi sıralamak istemiyorsanız, daima bir mazeret buluyor, kendinize palavralar söyleyebiliyorsanız bu artık sizin tercihinizdir; erteleme değil. Ve bunlara devam ettiğiniz sürece yalnızca ertelemekle kalmamış, birebir vakitte başarısızlığı da tercih etmiş olursunuz.
Bu yüzden küçük küçük ilerleyin, büyük olanı kesimlere ayırın ve çabucak başlayın.
Çünkü güç olanı yapmazsanız, kolay olan size gelmez.
Erteleme Alışkanlığından Nasıl Kurtulunur?
>Öncelikle neden ertelediğiniz bulmak için dürüstçe içinize dönüp, niyet ve hislerinize odaklanıp düşünmeye başlamak yeterli bir başlangıç olacaktır. Hangi işlerinizi, hangi münasebetlerle ertelediğinizi düşünün. Ekseriyetle ruhsal nedenlerden ötürü erteleriz. Başarısız olma dehşetinden, telaşlardan, mükemmeliyetçilikten vs..
,Unutmayın, erteleme alışkanlığı vakit idaresi sorunu değil, çoğunlukla hislerle ilgilidir.’
>Ertelemenize neden olan sık tekrar ettiğiniz cümleler olabilir: ’’Ben yapamam, ben başaramam. ’’Ya başarısız olursam’’ üzere. Bu olumsuz fikir kalıpları yerine, ’Kolayca yapıyorum’’ ‘’Kolayca başarıyorum’’ cümlelerini tekrar edin.
>Amaçlarınız, gerçekleştirilebilir ve net olsun.
>Şayet organize olamadığınız için erteleme yaşıyorsanız “Yapılacaklar Listesi’’ oluşturun.
>Evvel acil ve kıymetli işlerinizi yapın.
>Süratli bitirebileceğiniz işlerden başlayarak başarıyı alışkanlık haline getirin.
>Tek bir işe odaklanın.
>İşleri daha küçük ve yönetilebilir kesimlere bölün.
>Yeterli bir motivasyon kaynağı bulun.
>Aslında kimse tembel değildir, yalnızca motivasyonu eksiktir. Biri bize ’’Define buldum, küreğini kap gel’’ dese, ok üzere fırlarız o denli değil mi?
