Bu hafta mesela birtakim dietler yapalım;

Teşekkür etme,hatamız varsa özür dileme,iyi günler,nasılsın?,afiyet olsun? yardıma muhtaçlığın var mı? deme üzere cümleler kullanalım.

Bir kabalık diyeti olsun bu.

Başkasının muhtaçlıkları,

Başkasının hisleri,

Başkasının istekleri,

Başkasının fikirlerini duyalım.

Bir bencillik diyeti olsun bu.

Küsmek ,kızmak,üzülmek,sessiz kalmak yerine kendinizi tabir edin.

Bir çatışma diyeti olsun bu.

Bu hafta 2 sefer laf yiyin ve konuşmayın,

2 tenkit alın ve yanıt vermeyin,

Kendinizi anlatmayın birilerini dinleyin,

Öfkelenmeyin sakin kalın.

Bu da ego diyeti olsun.

Başka insanları duyduğumuzda,anlayıp yansıttığımızda kendimizi çok daha doyumlu bir hayat içinde bulacağız.

“Sabırla nezaket birleşince gün doğar.”

– Leigh Hunt

“Sıcaklık balmumu için ne ise nezaket de insan için odur.”

– Arthur Schopenhauer

“Oğlum onlar sana karşı kaba hareket etseler bile sen onlara karşı nazik ol. Şunu unutma ki sen diğerlerine onların bir centilmen oluşundan ötürü değil kendin bir centilmen olduğundan ötürü nazik davranıyorsun.”

– Lord Chesterfield