Dehşet; insanlık tarihi kadar eski bir histir. Kaygının ruhsal açıdan tarifi; bir belirsizlik karşısında tehdit algısı ile tetiklenen rahatsız edici ve olumsuz bir duygusal reaksiyondur. Bu reaksiyon niyet bazında ve denetim altında tutulabildiği üzere, coşku, beniz sararması, ağız kuruması, boğazda düğümlenme, yüzde kızarma, boğulma hissi, karın ağrısı, terleme, baş dönmesi, kusma, sıcak ya da soğuk basması, kalp- teneffüs hızlanması, titreme üzere belirtilerle daha karmaşık fizyolojik değişimlerle de kendini gösterebilir. Hayatta her insanın dehşetleri vardır. Değerli olan bu dehşetleri denetim altında tutabilmek ve bunların farkına varabilmektir.