Sonuç olarak tabiat, ruh sıhhatini destekleyen güçlü ve doğal bir kaynaktır.

Süratli kentleşme, ekonomik fırsatların yanı sıra gerilim, anksiyete, izolasyon ve ekonomik eşitsizlik üzere önemli ruhsal ve toplumsal maliyetler getirir. Sağlıklı bir kentsel ömür için topluluk bağlarını güçlendirmek ve proaktif zihinsel sıhhat takviyesi hayati kıymet taşır.

Ruhsal dayanıklılık yani sıkça duyduğumuz öteki ismi ile resilience, kişinin güçlü vakitlerde akıl ve ruh sıhhatini koruyabilmesi olarak tanımlayabiliriz.

Erken yaşta evlilik, kız çocuklarını eğitimden ve akranlarından koparıp ağır sorumluluklar yükleyerek depresyon, intihar kanısı, tasa ve benlik hürmeti problemlerine yol açar. Güçsüzlük, eşitsizlik ve şiddet riski ruhsal bozuklukları artırmaktadır.

Afetler, bilhassa sarsıntılar, bireylerin hayatında derin ruhsal izler bırakabilir. Ani oluşları, can ve mal kayıpları, mecburî göç ve maddi kasvetler; travma, dert, depresyon ve travma sonrası gerilim bozukluğu üzere ruhsal sıkıntılara yol açabilir. Çocuklar, yaşlılar, engelliler ve evvelden ruhsal sorun yaşayanlar bu tesirlerden daha fazla etkilenir. Afet sonrasında uzman dayanağı almak güzelleşme süreci için kritik değer taşır. Yüz yüze terapinin yanı sıra online terapi de kolay erişim imkânı sunarak, yer ve vakit sınırlamalarını ortadan kaldırır ve toparlanma sürecini hızlandırır.

Yalnızlık, insanın varoluşsal tecrübelerinden biridir. Lakin her yalnızlık tıpkı manaya gelmez. Birtakım beşerler kalabalıklar içinde yalnız hissederken, kimileri fiziken yalnız olsa da ruhsal olarak doyumlu bir ömür sürebilir. Bu farkı anlamak, yalnızlıkla baş etmenin birinci adımıdır. Ruhsal yalnızlık ve toplumsal yalnızlık, görünürde benzeri hisler doğursa da, farklı nedenlere ve etkilenme biçimlerine sahiptir.