Sosyofobide Terapötik Yaklaşımlar: İçsel Eleştirmenle Barışmak Hazırlayan: Uzman Psikolog Mustafa Cem Oğuz

Sosyofobi ile Yaşamak: Günlük Hayatta Mikro Kaçınmalar Hazırlayan: Uzman Psikolog Mustafa Cem Oğuz

Dijital Dünyada Sosyofobi: Takip Edilen Lakin Konuşamayan Hazırlayan: Uzman Psikolog Mustafa Cem Oğuz

Sosyofobi: Sessiz Çığlık – Kökleri, Belirtileri ve Görünmeyen Uğraş Hazırlayan: Uzman Psikolog Mustafa Cem Oğuz

Benlik bedeli, bireyin kendine verdiği kıymet, kendilik algısı ve içsel saygısıyla direkt bağlantılıdır. Fakat çağdaş toplumda bu bedel giderek daha fazla dışsal kaynaklara, bilhassa de toplumsal onaya bağımlı hale gelmektedir. “Yeterince beğenildim mi?”, “Takdir ediliyor muyum?”, “Diğerleri ne düşünüyor?” üzere sorular, bireyin içsel benlik kıymetini gölgede bırakabilir.

Yalnızlık, insanın varoluşsal tecrübelerinden biridir. Lakin her yalnızlık tıpkı manaya gelmez. Birtakım beşerler kalabalıklar içinde yalnız hissederken, kimileri fiziken yalnız olsa da ruhsal olarak doyumlu bir ömür sürebilir. Bu farkı anlamak, yalnızlıkla baş etmenin birinci adımıdır. Ruhsal yalnızlık ve toplumsal yalnızlık, görünürde benzeri hisler doğursa da, farklı nedenlere ve etkilenme biçimlerine sahiptir.